Protocolo de referencia: MOTS-c
MOTS-c es un péptido mitocondrial considerado un mimético del ejercicio. Nuestra pauta fija el total semanal —10 mg— y lo reparte en dos o tres tomas: señal más estable que una dosis grande aislada, y marcas de jeringa que se leen sin esfuerzo.
Nuestra referencia para MOTS-c es 10 mg semanales parcelados en dos dosis de 5 mg o tres de 3,33 mg —37,5 o 25 unidades a 13,3 mg/ml—, en ayunas por la mañana o 30 a 60 minutos antes de entrenar, durante 8 a 10 semanas. El vial de 40 mg cubre 4 semanas exactas.
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Tu vial de MOTS-c llega en polvo: se mezcla con un agua especial —a eso se le llama reconstituir— y cada dosis se mide con una jeringa de insulina. Sigue los pasos con los números de tu caso.
¿Cuál es tu caso?
5 mg por dosis (37,5 U), p. ej. lunes y jueves.
Paso 1 de 6 Reúne lo necesario
Tu vial, un vial de agua bacteriostática (se vende aparte), una jeringa de insulina U-100 de 1 ml —pídela exactamente así en la farmacia— y toallitas con alcohol.
Paso 2 de 6 Mide el agua
El vial de 40 mg lleva 3 ml de agua: 3 cargas completas hasta 100. Quita la tapita plástica (el tapón de goma no se saca), pasa alcohol y deja caer el agua por la pared interna.
Paso 3 de 6 Gira suave, sin agitar
Gira el vial despacio hasta que quede transparente —nunca lo agites; algunos tardan unos minutos—. Luego va al refrigerador (2–8 °C) y se usa dentro de 12 semanas: el plazo es sobre todo para que no entren bacterias al pinchar el tapón. Sin mezclar, también va refrigerado desde que llega. Guía completa paso a paso
Paso 4 de 6 Llena hasta la marca 37,5
Los números impresos en la jeringa son unidades (U): 100 U = 1 ml. Tu dosis de 5 mg son 0,38 ml: carga hasta la marca 37,5.
Paso 5 de 6 Inyecta bajo la piel
En el abdomen, a dos dedos del ombligo: alcohol, pellizca la piel, entra con la aguja completa e inyecta despacio. Cambia de lado cada vez y usa una jeringa nueva.
Paso 6 de 6 Tu calendario
Se usa por la mañana en ayunas, 2 o 3 días fijos por semana.
- Ciclo
- 8–10 semanas · descanso de 4–5 semanas
Resumen ¡Listo! Ya tienes lo esencial
Tu vial de 40 mg rinde 8 dosis completas de 5 mg (≈ 4 semanas).
Pedir o consultar por WhatsApp (abre WhatsApp en otra pestaña)Diccionario rápido — las palabras que frenan a un primerizo
- Reconstituir: mezclar el polvo del vial con el agua especial para dejarlo líquido y listo para medir.
- Agua bacteriostática: el agua especial para esa mezcla (el agua común no sirve); se compra aparte y un vial alcanza para varias mezclas.
- Unidad (U): la medida de la jeringa de insulina: 100 unidades = 1 ml. Guíate por los números impresos, no contando rayitas (en la de 1 ml cada rayita suele valer 2 U).
- Jeringa U-100: la jeringa de insulina estándar de 1 ml, numerada de 0 a 100 unidades; se vende en cualquier farmacia.
- mg y mcg: miligramos y microgramos: 1 mg = 1.000 mcg. Ojo con el factor mil al leer una dosis.
- Subcutánea: inyección bajo la piel (no en el músculo ni en la vena), normalmente en la zona del abdomen.
- Ciclo y descanso: usar el producto durante un período y luego parar por completo unas semanas; al retomar se vuelve a la dosis de inicio.
Ficha rápida
| Parámetro | Referencia |
|---|---|
| Total semanal | 10 mg (pauta de la casa) |
| Parcelado | 2 dosis de 5 mg, o 3 dosis de 3,33 mg |
| Momento del día | Mañana en ayunas, o 30–60 min antes de entrenar (en ayunas) |
| Ciclo | 8–10 semanas · descanso de 4–5 semanas |
| Vía documentada | Inyección subcutánea |
Por qué parcelado y no una toma semanal
MOTS-c tiene vida corta: una sola toma semanal concentra el estímulo en un día y deja seis sin señal. Repartir los mismos 10 mg en dos o tres tomas mantiene el estímulo metabólico distribuido en la semana, que es como se documenta su uso en investigación.
Elige el parcelado por conveniencia: dos tomas de 5 mg si prefieres pinchar menos, tres de 3,33 mg si buscas la señal más pareja. Los días fijos —lunes y jueves, o lunes, miércoles y viernes— hacen el protocolo fácil de sostener.
Reconstitución y unidades de jeringa
Nuestro vial de 40 mg se reconstituye con 3 ml de agua bacteriostática: queda a 13,3 mg/ml.
Los botones siguen el escalado del protocolo; la dosis de inicio viene seleccionada.
Llena la jeringa hasta la marca 37,5
La jeringa: una de insulina U-100 de 1 ml (numerada de 0 a 100 U = 1 ml), de venta en cualquier farmacia. Guíate por los números impresos, no contando rayitas.
No cabe en una jeringa de 1 ml: divide la extracción en dos o reconstituye con menos agua.
Abrir este cálculo en la calculadoraLa semana del protocolo
Ver la tabla completa de dosis y unidades
| Dosis | Jeringa U-100 | Volumen | Dosis por vial |
|---|---|---|---|
| 5 mg (2 por semana) | 37,5 U | 0,38 ml | 8 |
| 3,33 mg (3 por semana) | 25 U | 0,25 ml | 12 |
Las unidades corresponden a una jeringa de insulina U-100 (100 unidades = 1 ml). Toca una cifra para abrirla en la calculadora. La última columna indica cuántas dosis completas rinde el vial.
Precauciones documentadas
- No exceder el total semanal: dosis muy altas o uso prolongado se asocian en la documentación a estrés oxidativo y fatiga del tejido.
- Efectos reportados: reacción en el punto de inyección, cefalea, molestias digestivas leves, fatiga transitoria durante la fase de adaptación, calambres.
- No usar en embarazo, lactancia, niñas, niños ni adolescentes.
- Respetar el descanso de 4–5 semanas entre ciclos.
En nuestro catálogo
El vial de 40 mg está en la ficha de MOTS-c. En la práctica documentada se combina con NAD+ para soporte mitocondrial y con BPC-157 + TB-500 en líneas de rendimiento y recuperación.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura el vial de 40 mg?
Exactamente 4 semanas de protocolo: 8 dosis de 5 mg o 12 dosis de 3,33 mg. Dos viales cubren justo un ciclo de 8 semanas; si lo extiendes a 9 o 10, necesitarás empezar un tercero.
¿Dos o tres tomas por semana: cuál elijo?
El total es el mismo, 10 mg. Dos tomas de 5 mg significan menos pinchazos; tres de 3,33 mg reparten la señal de forma más pareja. Ambas variantes están dentro de la referencia; elige la que puedas sostener sin fallar días.
¿Por qué en ayunas?
La documentación de MOTS-c lo sitúa a primera hora en ayunas o antes de entrenar sin haber comido: su efecto sobre el metabolismo de la glucosa en músculo se estudia justamente en ese estado, y la comida reciente lo enmascara.
¿Cuántas unidades marco en la jeringa?
Con el vial de 40 mg reconstituido con 3 ml (13,3 mg/ml), 5 mg son 37,5 unidades y 3,33 mg son 25 unidades en una jeringa U-100. La tabla de esta página y la calculadora traen el cálculo hecho.
Protocolos de referencia recopilados de la práctica de investigación documentada y adaptados a nuestros formatos. Documentación para contextos de investigación (RUO): no es consejo médico, ni prescripción, ni sustituye la evaluación de un profesional.