Protocolo de referencia: NAD+
Con NAD+ la carga semanal es la misma en las tres pautas —210 mg— y lo que eliges es el reparto: más pinchazos suaves o menos pinchazos más sentidos (es un compuesto ácido y se nota). Para construir tolerancia, parte las dos primeras semanas con la mitad de la dosis de tu pauta.
Nuestra pauta para NAD+ es 210 mg semanales, y eliges cómo repartirlos: 30 mg diarios —18 unidades a 166,7 mg/ml—, 70 mg tres veces por semana —42 unidades— o 105 mg dos veces —63 unidades—. Siempre por la mañana, sin superar 3.000 mg al mes; ciclos de hasta 12 semanas.
Ver ficha y comprar →¿Cuál es tu caso?
30 mg cada mañana (18 U) — la dosis más suave, ideal si el NAD+ te arde.
¿Primera vez? Empieza aquí
Tu vial de NAD+ llega con el compuesto en polvo. Antes de usarlo se mezcla con un agua especial —a ese paso se le llama reconstituir— y cada dosis se mide con una jeringa de insulina. Esto es todo lo que necesitas, en orden.
- Reúne lo necesario: tu vial, un vial de agua bacteriostática (no viene incluida — es el agua especial para mezclar), una jeringa de insulina U-100 de 1 ml —pídela exactamente así en cualquier farmacia— y toallitas de alcohol.
- Mezcla el polvo con el agua (reconstituir): el vial no se destapa — la aguja atraviesa el tapón de goma. Añade 3 ml de agua dejándola resbalar por la pared interna y gira suave — nunca lo agites; en unos minutos queda transparente (algunos compuestos tardan más). El agua se mide con la misma jeringa de insulina: llena hasta arriba es 1 ml — repite hasta completar los 3 ml. Ya mezclado, el vial va al refrigerador y dura unas 4 semanas; sin mezclar, guárdalo también refrigerado desde que llega. Guía completa paso a paso →
- Llena la jeringa hasta la marca 18: cada rayita de la jeringa de insulina es 1 unidad (U). Esa marca equivale a la dosis de inicio (30 mg); si tu dosis es otra, elígela en el panel de abajo y el número se actualiza. Y ojo: varios protocolos suben la dosis tras las primeras semanas — el escalado de más abajo te dice cuándo cambia tu marca.
- Inyecta bajo la piel y listo: zona del abdomen (a dos dedos del ombligo), piel limpiada con alcohol; pellizca la piel, inserta la aguja completa e inyecta despacio. Cambia de lado en cada aplicación y usa una jeringa nueva cada vez. Se usa por la mañana, en la pauta que elijas: diaria, 3 o 2 veces por semana.
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Diccionario rápido — las palabras que frenan a un primerizo
- Reconstituir: mezclar el polvo del vial con el agua especial para dejarlo líquido y listo para medir.
- Agua bacteriostática: el agua especial para esa mezcla (el agua común no sirve); se compra aparte y un vial alcanza para varias mezclas.
- Unidad (U): cada rayita de la jeringa de insulina. 100 unidades = 1 ml.
- Jeringa U-100: la jeringa de insulina estándar de 1 ml con 100 rayitas; se vende en cualquier farmacia.
- mg y mcg: miligramos y microgramos: 1 mg = 1.000 mcg. Ojo con el factor mil al leer una dosis.
- Subcutánea: inyección bajo la piel (no en el músculo ni en la vena), normalmente en la zona del abdomen.
- Ciclo y descanso: usar el producto durante un período y luego parar por completo unas semanas; al retomar se vuelve a la dosis de inicio.
Ficha rápida
| Parámetro | Referencia |
|---|---|
| Total semanal | 210 mg (pauta de la casa) |
| Pautas equivalentes | 30 mg diario · 70 mg ×3/semana · 105 mg ×2/semana |
| Momento del día | Por la mañana; una comida ligera puede reducir los efectos de adaptación |
| Tolerancia | Las 2 primeras semanas, la mitad de la dosis de tu pauta |
| Tope mensual | 3.000 mg — no exceder |
| Ciclo | Hasta 12 semanas · descanso de 4–6 semanas |
| Vía | Subcutánea (mejor tolerada) o intramuscular |
Tres repartos, la misma carga semanal
| Pauta | Dosis | Jeringa U-100 | Carga semanal |
|---|---|---|---|
| Diaria | 30 mg | 18 U | 210 mg |
| 3 por semana | 70 mg | 42 U | 210 mg |
| 2 por semana | 105 mg | 63 U | 210 mg |
El rango documentado de referencia se mueve entre 50 y 100 mg por dosis; los 105 mg de la pauta de 2 por semana lo exceden apenas para mantener la carga pareja — lo declaramos. Si prefieres ceñirte al rango documentado, usa la diaria o la de 3 por semana.
Sea cual sea el reparto, las dos primeras semanas usa la mitad de la dosis: el NAD+ es ácido y el cuerpo agradece la entrada gradual. Si una dosis te resulta incómoda, baja a la mitad sin culpa.
Reconstitución y unidades de jeringa
Nuestro vial de 500 mg se reconstituye con 3 ml de agua bacteriostática: queda a 166,7 mg/ml.
Los botones siguen el escalado del protocolo; la dosis de inicio viene seleccionada.
Llena la jeringa hasta la marca 18
La jeringa: una de insulina U-100 de 1 ml (100 rayitas = 1 ml), de venta en cualquier farmacia.
Abrir este cálculo en la calculadoraLa semana del protocolo
Ver la tabla completa de dosis y unidades
Las unidades corresponden a una jeringa de insulina U-100 (100 unidades = 1 ml). Toca una cifra para abrirla en la calculadora. La última columna indica cuántas dosis completas rinde el vial.
El NAD+ es ácido y a mayor concentración, más ardor al inyectar. Con nuestro vial de agua (3 ml) queda a 166,7 mg/ml; si el ardor te molesta, un segundo vial de agua permite bajar a 100 mg/ml con 5 ml — el volumen por dosis crece, pero la molestia baja.
Subcutánea o intramuscular
- Subcutánea: absorción más lenta y pareja, menos dolorosa, mejor tolerada. Puede dejar enrojecimiento o nódulos transitorios. Es la vía recomendada de partida.
- Intramuscular: efecto más marcado pero con riesgo alto de ardor, rigidez muscular y reacciones tipo histamina — rubor, opresión en el pecho, cosquilleo en la garganta, tos. Si aparecen, vuelve a subcutánea y diluye más.
Precauciones documentadas
- No superar 3.000 mg al mes: el exceso se asocia en la documentación a daño hepático y renal.
- No usar en embarazo o lactancia, con cáncer activo o en tratamiento oncológico.
- Precaución con diabetes (resistencia a la insulina y glucosa elevada documentadas), antihipertensivos (potencia su efecto), anticoagulantes y antidepresivos.
- Quercetina y resveratrol multiplican los niveles de NAD+ y con ello sus efectos adversos: rubor, náuseas, picazón, calambres, cefalea.
En nuestro catálogo
El vial de 500 mg está en la ficha de NAD+. En la práctica documentada acompaña a MOTS-c en líneas mitocondriales, y como soporte de energía en protocolos con agonistas GLP como Tirzepatida.
Preguntas frecuentes
¿Por qué la misma carga en las tres pautas?
Porque 210 mg semanales se reparten limpio en 7, 3 o 2 dosis (30, 70 y 105 mg): cambiar de pauta no cambia tu consumo ni el rendimiento del vial. Eliges entre más pinchazos suaves o menos pinchazos más sentidos — el NAD+ arde más cuanto más grande la dosis.
¿Cuánto rinde el vial de 500 mg?
Unas dos semanas en cualquiera de los tres repartos: 16 dosis de 30 mg, 7 de 70 o 4 de 105. A 210 mg semanales consumes unos 910 mg al mes — menos de un tercio del tope de 3.000.
¿Por qué por la mañana?
El NAD+ participa en la regulación del ritmo circadiano y la energía celular: dosificado tarde puede interferir con el sueño. La referencia lo sitúa por la mañana, con o sin una comida ligera.
¿Duele la inyección?
Es de los péptidos que más se sienten por su acidez, sobre todo intramuscular. Subcutánea y con más dilución la molestia baja de forma notoria: si arde, reconstituye con más agua y revisa la técnica — despacio, y rotando el punto.
Protocolos de referencia recopilados de la práctica de investigación documentada y adaptados a nuestros formatos. Documentación para contextos de investigación (RUO): no es consejo médico, ni prescripción, ni sustituye la evaluación de un profesional.