Protocolo de referencia: NAD+
Con NAD+ la carga semanal es la misma en las tres pautas —210 mg— y lo que eliges es el reparto: más pinchazos suaves o menos pinchazos más sentidos (es un compuesto ácido y se nota). Para construir tolerancia, parte las dos primeras semanas con la mitad de la dosis de tu pauta.
Nuestra pauta para NAD+ es 210 mg semanales, y eliges cómo repartirlos: 30 mg diarios —18 unidades a 166,7 mg/ml—, 70 mg tres veces por semana —42 unidades— o 105 mg dos veces —63 unidades—. Siempre por la mañana, sin superar 3.000 mg al mes; ciclos de hasta 12 semanas.
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Tu vial de NAD+ llega en polvo: se mezcla con un agua especial —a eso se le llama reconstituir— y cada dosis se mide con una jeringa de insulina. Sigue los pasos con los números de tu caso.
¿Cuál es tu caso?
30 mg cada mañana (18 U) — la dosis más suave, ideal si el NAD+ te arde.
Paso 1 de 6 Reúne lo necesario
Tu vial, un vial de agua bacteriostática (se vende aparte), una jeringa de insulina U-100 de 1 ml —pídela exactamente así en la farmacia— y toallitas con alcohol.
Paso 2 de 6 Mide el agua
El vial de 500 mg lleva 3 ml de agua: 3 cargas completas hasta 100. Quita la tapita plástica (el tapón de goma no se saca), pasa alcohol y deja caer el agua por la pared interna.
Paso 3 de 6 Gira suave, sin agitar
Gira el vial despacio hasta que quede transparente —nunca lo agites; algunos tardan unos minutos—. Luego va al refrigerador (2–8 °C) y se usa dentro de 12 semanas: el plazo es sobre todo para que no entren bacterias al pinchar el tapón. Sin mezclar, también va refrigerado desde que llega. Guía completa paso a paso
Paso 4 de 6 Llena hasta la marca 18
Los números impresos en la jeringa son unidades (U): 100 U = 1 ml. Tu dosis de 30 mg son 0,18 ml: carga hasta la marca 18.
Las primeras 2 semanas (media dosis): 15 mg, hasta la marca 9.
Paso 5 de 6 Inyecta bajo la piel
En el abdomen, a dos dedos del ombligo: alcohol, pellizca la piel, entra con la aguja completa e inyecta despacio. Cambia de lado cada vez y usa una jeringa nueva.
Paso 6 de 6 Tu calendario
Se usa por la mañana, en la pauta que elijas: diaria, 3 o 2 veces por semana.
- Ciclo
- Hasta 12 semanas · descanso de 4–6 semanas
- Tope mensual
- 3.000 mg — no exceder
- 15 mg media dosis9 Usem. 1–2
- 30 mg tu dosis18 Udesde la sem. 3
Resumen ¡Listo! Ya tienes lo esencial
Tu vial de 500 mg rinde 16 dosis completas de 30 mg (≈ 2 semanas).
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- Reconstituir: mezclar el polvo del vial con el agua especial para dejarlo líquido y listo para medir.
- Agua bacteriostática: el agua especial para esa mezcla (el agua común no sirve); se compra aparte y un vial alcanza para varias mezclas.
- Unidad (U): la medida de la jeringa de insulina: 100 unidades = 1 ml. Guíate por los números impresos, no contando rayitas (en la de 1 ml cada rayita suele valer 2 U).
- Jeringa U-100: la jeringa de insulina estándar de 1 ml, numerada de 0 a 100 unidades; se vende en cualquier farmacia.
- mg y mcg: miligramos y microgramos: 1 mg = 1.000 mcg. Ojo con el factor mil al leer una dosis.
- Subcutánea: inyección bajo la piel (no en el músculo ni en la vena), normalmente en la zona del abdomen.
- Ciclo y descanso: usar el producto durante un período y luego parar por completo unas semanas; al retomar se vuelve a la dosis de inicio.
Ficha rápida
| Parámetro | Referencia |
|---|---|
| Total semanal | 210 mg (pauta de la casa) |
| Pautas equivalentes | 30 mg diario · 70 mg ×3/semana · 105 mg ×2/semana |
| Momento del día | Por la mañana; una comida ligera puede reducir los efectos de adaptación |
| Tolerancia | Las 2 primeras semanas, la mitad de la dosis de tu pauta |
| Tope mensual | 3.000 mg — no exceder |
| Ciclo | Hasta 12 semanas · descanso de 4–6 semanas |
| Vía | Subcutánea (mejor tolerada) o intramuscular |
Tres repartos, la misma carga semanal
| Pauta | Dosis | Jeringa U-100 | Carga semanal |
|---|---|---|---|
| Diaria | 30 mg | 18 U | 210 mg |
| 3 por semana | 70 mg | 42 U | 210 mg |
| 2 por semana | 105 mg | 63 U | 210 mg |
El rango documentado de referencia se mueve entre 50 y 100 mg por dosis; los 105 mg de la pauta de 2 por semana lo exceden apenas para mantener la carga pareja — lo declaramos. Si prefieres ceñirte al rango documentado, usa la diaria o la de 3 por semana.
Sea cual sea el reparto, las dos primeras semanas usa la mitad de la dosis: el NAD+ es ácido y el cuerpo agradece la entrada gradual. Si una dosis te resulta incómoda, baja a la mitad sin culpa.
Reconstitución y unidades de jeringa
Nuestro vial de 500 mg se reconstituye con 3 ml de agua bacteriostática: queda a 166,7 mg/ml.
Los botones siguen el escalado del protocolo; la dosis de inicio viene seleccionada.
Llena la jeringa hasta la marca 18
La jeringa: una de insulina U-100 de 1 ml (numerada de 0 a 100 U = 1 ml), de venta en cualquier farmacia. Guíate por los números impresos, no contando rayitas.
No cabe en una jeringa de 1 ml: divide la extracción en dos o reconstituye con menos agua.
Abrir este cálculo en la calculadoraLa semana del protocolo
Ver la tabla completa de dosis y unidades
Las unidades corresponden a una jeringa de insulina U-100 (100 unidades = 1 ml). Toca una cifra para abrirla en la calculadora. La última columna indica cuántas dosis completas rinde el vial.
El NAD+ es ácido y a mayor concentración, más ardor al inyectar. Con nuestro vial de agua (3 ml) queda a 166,7 mg/ml; si el ardor te molesta, un segundo vial de agua permite bajar a 100 mg/ml con 5 ml — el volumen por dosis crece, pero la molestia baja.
Subcutánea o intramuscular
- Subcutánea: absorción más lenta y pareja, menos dolorosa, mejor tolerada. Puede dejar enrojecimiento o nódulos transitorios. Es la vía recomendada de partida.
- Intramuscular: efecto más marcado pero con riesgo alto de ardor, rigidez muscular y reacciones tipo histamina — rubor, opresión en el pecho, cosquilleo en la garganta, tos. Si aparecen, vuelve a subcutánea y diluye más.
Precauciones documentadas
- No superar 3.000 mg al mes: el exceso se asocia en la documentación a daño hepático y renal.
- No usar en embarazo o lactancia, con cáncer activo o en tratamiento oncológico.
- Precaución con diabetes (resistencia a la insulina y glucosa elevada documentadas), antihipertensivos (potencia su efecto), anticoagulantes y antidepresivos.
- Quercetina y resveratrol multiplican los niveles de NAD+ y con ello sus efectos adversos: rubor, náuseas, picazón, calambres, cefalea.
En nuestro catálogo
El vial de 500 mg está en la ficha de NAD+. En la práctica documentada acompaña a MOTS-c en líneas mitocondriales, y como soporte de energía en protocolos con agonistas GLP como Tirzepatida.
Preguntas frecuentes
¿Por qué la misma carga en las tres pautas?
Porque 210 mg semanales se reparten limpio en 7, 3 o 2 dosis (30, 70 y 105 mg): cambiar de pauta no cambia tu consumo ni el rendimiento del vial. Eliges entre más pinchazos suaves o menos pinchazos más sentidos — el NAD+ arde más cuanto más grande la dosis.
¿Cuánto rinde el vial de 500 mg?
Unas dos semanas en cualquiera de los tres repartos: 16 dosis de 30 mg, 7 de 70 o 4 de 105. A 210 mg semanales consumes unos 910 mg al mes — menos de un tercio del tope de 3.000.
¿Por qué por la mañana?
El NAD+ participa en la regulación del ritmo circadiano y la energía celular: dosificado tarde puede interferir con el sueño. La referencia lo sitúa por la mañana, con o sin una comida ligera.
¿Duele la inyección?
Es de los péptidos que más se sienten por su acidez, sobre todo intramuscular. Subcutánea y con más dilución la molestia baja de forma notoria: si arde, reconstituye con más agua y revisa la técnica — despacio, y rotando el punto.
Protocolos de referencia recopilados de la práctica de investigación documentada y adaptados a nuestros formatos. Documentación para contextos de investigación (RUO): no es consejo médico, ni prescripción, ni sustituye la evaluación de un profesional.